שפת גוף
השפה האנושית כוללת בתוכה את השפה המילולית – דיבור. ואת השפה הבלתי אמצעית – שפת הגוף.
שפת הגוף תופסת מקום נכבד בתקשורת בני האדם והיא מתרחשת כל העת. 80% מתקשורת בני האדם מתרחשת ע"י שפת גוף, טון דיבור, אינטונציה, עיוות לא רצוני, חיוך מאולץ, דריכות או חולשה. שפת הגוף היא אחד הכלים המשמעותיים ביותר בהתנהלות חיינו, זהו מכשיר אינטראקציה רב עוצמה שמלמד את המתבונן על הזולת. הכרת שפת הגוף מאפשרת לקרא את מה שלא נאמר, השפה מסייעת לזהות מאפיינים רגשיים ותחושתיים. אפשר לומר כי שפת הגוף מקרינה את אשיות הפרט כלפי חוץ.
מחקרים מתחום התקשורת הבינאישית מראים כי בני האדם מושפעים באופן בלתי מודע משפת הגוף של האדם העומד מולם, יותר מתוכן דבריו. הדיבור משמש אינפורמציה, ומה שעובר מעבר למילים זה המסר האמית.
מגבלות – בשל חשיבותה של שפת הגוף בהעברת מסרים ומצבי רוח אנושיים, עלולה להיות מגבלה שיכולה להביא לחוסר הבנה בשיח הבין תקשורתי. לדוג' תקשורת באמצעות התכתבות במייל או באמצעים טכנולוגיים. עובדים שנדרשו לעבוד ממרחק או מהבית ולא פנים אל פנים, החוסר בשפת הגוף גרם ליצירה של חיכוכים ופרשנויות מוטעות.
בקליניקה
ניסיון רב של שנים בחקר שפת הגוף, חושף כי קיימות תבניות ודפוסים חוזרים, שניתן למצוא אצל בני האדם. ניתן להעריך ולאבחן תוך זהירות ותשומת לב את יכולותיו וצרכיו של כל מטופל.
"דר' פייראקוס צעד לקראתי וממשש בתשומת לב את מירקם עורי ואיכות שרירי. הוא ביקש ממני להתהלך בחדר כדי שיוכל לראות את גופי בתנועה. אחרי מה שנראה כנצח דר' פייראקוס מתחיל לספר לי על עצמי. מספר על אימי ועל אבי, ועל יחסי עם שניהם. הוא מתאר את גישתי הכללית לחיים לאהבה,ליחסי אנוש,לתנועה,לשינוי וביצוע. מה הם נקודות החולשה והכוח העיקריים באישיותי.
איך יכול היה לדעת כל כך הרבה על רגשותיי ועל חיי?
שאלתי את עצמי. מי מסוגל להכיר אותי ואת חיי באופן מוחלט וקרוב ?
לאחר שהירהרתי בנושא תפשתי את המלשין. זה היה גופי. הגוף שהבאתי איתי לסדנא. איך זה יתכן? כיצד גופי יכול לבטא כך את מהותי הפנימית? כיצד אפשר לראות את סיפור חיי בצורת עיצוב השרירים. אם אני וגופי היינו חד מי אחראי לבריאות ולרווחה שלו, שלי. האם גופי עיצב את רוחי? או רוחי עיצבה את גופי. עד כמה אני אחראי לכל מה שיצרתי ועשיתי."
עם השנים נעשה גופנו אוטוביוגרפיה מהלכת, המספרת למכרים וזרים כאחד על הלחצים הגדולים והקטנים בחיינו.
מתוך הספר גופנפש קן דיכטוואלד.
בואו לעשות שינוי אני כאן בשבילכם,
חנה איבר מטפלת בשיטת אלבאום במודיעין. שיחת יעוץ והתאמת תכנית ללא עלות 050-7388142